Natūralūs ingredientai dantų priežiūroje: ar jie tikrai veikia?

Dantų priežiūra yra svarbus kasdienis ritualas, kurio pagrindinis tikslas – išlaikyti sveikus, baltus ir apsaugotus nuo įvairių ligų dantis. Daugelis žmonių vis dar renkasi tradicinius dantų priežiūros produktus, tačiau visuomenėje gan sparčiai didėja susidomėjimas natūralių ingredientų sudėtyje turinčiais produktais. Žmonės ieško alternatyvų, kurios ne tik efektyviai valytų dantis, bet ir būtų saugesnės, švaresnės bei švelnesnės organizmui. Tačiau natūralu, jog kyla klausimas, ar natūralūs ingredientai dantų priežiūroje tikrai veikia, ar tai nėra tik eilinis reklaminis triukas?

 

Natūralių ingredientų populiarumas

Natūralūs dantų priežiūros produktai, tokie kaip dantų pastos, skalavimo skysčiai ir netgi dantų šepetėliai, sparčiai populiarėja ir atranda savo vietą žmonių vonios spintelėse. Tai lemia daug skirtingų priežasčių, pavyzdžiui, vartotojų noras naudoti mažiau cheminių medžiagų, siekis sumažinti plastikinių pakuočių kiekį bei poreikis rūpintis bendra kūno sveikata ir gerove. Natūralūs ingredientai laikomi švelnesniais, mažiau dirginančiais dantenas ir bendrą burnos mikroflorą, nekenksmingais visam organizmui. Kai kurie tyrimai rodo, kad ilgalaikis tam tikrų cheminių medžiagų, tokių kaip fluoridas ar natrio laurilsulfatas, ypač jas praryjant, poveikis gali būti susijęs su nepageidaujamais šalutiniais poveikiais, nors jų saugumas daugeliu mokslinių tyrimų rezultatais yra vis dar plačiai pripažįstamas kaip teigiamas.

Natūralu, kad daugeliui žmonių, susidomėjusių natūraliais ingredientais burnos priežiūros priemonėse, kyla abejonių, ar jie tikrai tokie pat veiksmingi kaip tradiciniai ir mums visiems gerai pažįstami bei išbandyti. Norint tai suprasti, atrinkome ir pasidomėjome pagrindiniais, dažniausiai naudojamais natūraliais ingredientais dantų priežiūros priemonėse.

 

Kokosų aliejus

Vienas populiariausių natūralių ingredientų dantų priežiūroje yra kokosų aliejus. Jis dažnai naudojamas „oil pulling“ praktikoje – tai aliejaus aplikavimas ir masažavimas burnos ertmėje kelias minutes, siekiant pašalinti bakterijas ir pagerinti burnos higieną. Šios praktikos šaknys yra senovės Indijos ajurvedos medicinoje, o šiandien ji vėl populiarėja visame pasaulyje.

Kokosų aliejus pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, ypač prieš Streptococcus mutans bakterijas, kurios yra pagrindinis ėduonies sukėlėjas. Kai kurie tyrimai rodo, kad aliejus gali padėti sumažinti apnašų kiekį ir dantenų uždegimą. Tačiau reikia nepamiršti, kad ši technika nepakeičia kasdienio dantų valymo šepetėliu naudojant dantų pastą ir siūlą. Nors kokosų aliejus gali būti veiksminga papildoma priemonė, šiandien atlikti tyrimai rodo, kad jis negali visiškai atstoti tradicinės dantų priežiūros.

 

Soda

Natrio bikarbonatas, kitaip vadinamas kepimo soda, yra dar vienas populiarus natūralus ingredientas dantų priežiūroje. Jis dažnai naudojamas dantų pastose, o kai kurie žmonės renkasi ją naudoti kaip individualią priemonę dantų valymui. Soda yra žinoma dėl savo gebėjimo neutralizuoti rūgštis burnoje, kurios prisideda prie ėduonies atsiradimo, taip pat dėl abrazyvinių savybių, kurios gali padėti pašalinti apnašas ir dantų dėmes.

Nors soda yra gana efektyvi pašalinant paviršines dėmes, ji turi ribotą poveikį balinant dantis giliau. Be to, jei ji naudojama per dažnai ar per stipriai trinant, tai gali sukelti dantų emalio nusidėvėjimą. Todėl nerekomenduojame sodos, net ir saikingai, naudoti vienos. Geriausia – rinktis dantų priežiūros priemones, kuriose soda yra derinama su kitais ingredientais, kad būtų išlaikytas balansas tarp efektyvumo ir saugumo naudoti.

 

Žolelės ir eteriniai aliejai

Daugelio natūralių dantų priežiūros produktų sudėtyje galima rasti įvairių žolelių ir eterinių aliejų, kurie pasižymi antibakterinėmis, priešuždegiminėmis ir gaivinančiomis savybėmis. Pavyzdžiui, arbatmedžio aliejus yra žinomas dėl savo stiprių antimikrobinių savybių, o pipirmėčių aliejus – dėl gaivaus kvapo ir gebėjimo kovoti su bakterijomis, kurios sukelia blogą burnos kvapą.

Žolelės, tokios kaip šalavijas, ramunėlės, alavijas ar žalioji arbata, taip pat yra dažnai naudojamos dantų priežiūros priemonėse dėl švelnaus poveikio dantenoms ir gebėjimo mažinti uždegimą. Alavijas turi raminančių ir gijimą skatinančių savybių, kurios gali padėti esant dantenų jautrumui ir sudirgimui. Medetkos mažina uždegimą, tad gali padėti nuraminti jautrias, kraujuojančias dantenas. Ratanijų ekstraktas stangrina ir gerina dantenų kraujotaką, stiprina jų audinius. Vis dėlto, nors šie ingredientai gali pagerinti burnos higieną, paprastai vieni patys iš savęs jie nėra pakankami naudoti kaip vienintelė dantų priežiūros priemonė.

 

Propolis ir kiti bičių produktai

Bičių produktai, tokie kaip propolis, medus, bičių pienelis ir vaškas, yra plačiai naudojami įvairiose sveikatos priežiūros ir grožio priemonėse, įskaitant ir burnos bei dantų priežiūros priemones. Šie produktai turi daug naudingų savybių, kurios gali padėti palaikyti burnos sveikatą. Bičių produktai turi daug biologiškai aktyvių medžiagų: flavonoidų, antioksidantų, antiseptikų ir antibakterinių savybių. Jie padeda kovoti su burnos ertmės bakterijomis, mažina apnašų kaupimąsi ir neleidžia formuotis dantų ėduoniui, mažina dantenų uždegimus ir dantenų ligų, tokių kaip gingivitas ir periodontitas, riziką, skatina smulkių žaizdų ir opų burnoje gijimą, padeda sumažinti blogą burnos kvapą, skatina ląstelių atsinaujinimą, kas gali padėti mažinti dantenų kraujavimą ir atstatyti pažeistas dantenas. Tačiau patys vieni iš savęs bičių produktai nėra pakankamai veiksmingi, kad galėtų užtikrinti pilnavertę kasdieninę burnos ertmės priežiūrą. Tad norint gauti maksimalią naudą, vertėtų rinktis dantų priežiūros priemones, kuriose bičių produktai yra derinami su kitais aktyviais ingredientais, kad pasiektumėte norimų rezultatų ir sveikais dantimis ir dantenomis džiaugtumėtės ilgai.

 

Fluoro alternatyvos

Vienas iš didžiausių iššūkių natūralių dantų priežiūros produktų gamintojams yra fluoro, kuris itin plačiai naudojamas dantų priežiūros priemonėse, pakeitimas. Fluoras yra pripažintas vienu efektyviausių būdų kovoti su ėduonimi, nes jis stiprina, remineralizuoja dantų emalį ir padeda kovoti su rūgštimis, kurios silpnina dantis.

Daugelis gamintojų jau siūlo natūralesnes alternatyvas, tokias kaip ksilitolis, kalcio fosfatas ar hidroksiapatitas. Bene geriausia alternatyva fluorui kaip veikliajai medžiagai šiai dienai yra hidroksiapatitas. Hidroksiapatito pagalba stiprinamas ir atstatomas emalis, užpildomi ir išlyginami dantų netobulumai ir mikroįskilimai, taip pat hidroksiapatitas gali padėti sumažinti dantų jautrumą. Tiems, kurie ieško burnos priežiūros priemonių be fluoro, hidroksiapatitas gali būti itin patraukli alternatyva, suteikianti galimybę nenaudoti fluoro, tačiau išlaikyti gerą burnos sveikatą. Ksilitolis, natūralus saldiklis, gaunamas iš beržų medienos ar kukurūzų, yra žinomas dėl gebėjimo sumažinti apnašų kiekį ir skatinti seilių išsiskyrimą, kuris padeda apsaugoti dantis nuo rūgščių poveikio. Šiai dienai tyrimai neįrodo tokios ksilitolio naudos, kad jis galėtų analogiškai pakeisti fluorą ar hidroksiapatitą, tačiau puikiai veikia kaip papildoma priemonė, siekiant turėti sveikus ir gražius dantis.

 

Ar verta pereiti prie natūralių produktų?

Nors natūralūs ingredientai turi nemažai naudos ir gali būti puiki papildoma priemonė dantų priežiūroje, svarbu prisiminti, kad ne visi natūralūs produktai yra vienodai veiksmingi. Tradiciniai dantų priežiūros produktai, tokie kaip dantų pastos su fluoru ar hidroksiapatitu, buvo išsamiai ištirti ir jų veiksmingumas moksliškai patvirtintas. Daugelis natūralių ingredientų, nors ir turi antimikrobinių bei priešuždegiminių savybių, remiantis iki šiol atliktais tyrimais, deja, bet negali visiškai pakeisti tokių svarbių komponentų kaip fluoras ar hidroksiapatitas.

 

Natūralūs ingredientai dantų priežiūroje gali turėti daug privalumų, tačiau jie neturėtų būti laikomi vienintele priemone dantų sveikatai palaikyti. Svarbu rasti balansą tarp natūralių ir tradicinių produktų. Jei nuspręsite rinktis natūralius ingredientus, rinkitės atsargiai ir išmintingai, atsižvelgiant į savo burnos sveikatos būklę ir konsultuojantis su jus prižiūrinčiu odontologu. Natūralūs produktai gali būti puiki priemonė švelniai dantų ir dantenų priežiūrai, tačiau pagrindiniai dantų priežiūros ritualai – reguliarus valymas, dantų siūlo naudojimas ir periodiniai apsilankymai pas specialistus – visada turėtų išlikti jūsų kasdienės rutinos dalis. Linkime gražios ir sveikos šypsenos!